सेक्स से पहले क्या नहीं चाहतीं महिलाएं

 ज्यादातर महिलाओं के पास उन चीजों की एक लंबी लिस्ट होती है , जो वे चाहती हैं कि उनके साथी न करें। अब कुछ सोचने से पहले ज़रा इस लिस्ट पर नज़र डालें और अगली बार इंटिमेट होने से पहले इनका ध्यान ज़रूर रखें। 

न लगाएं बेकार म्यूज़िक
म्यूज़िक एक ऐसा हथियार है , जो आपके मूड को पल भर में बदल सकता है। जैसे ही आप लाइट्स ऑफ करते हैं , मूड बनाने के लिए कोई म्यूज़िक ऑन करते हैं। बस ध्यान यह रहे किल म्यूज़िक वैसा हो , जिसे आपकी गर्लफ्रेंड ध्यान से सुनना पसंद करे। आप जो भी म्यूज़िक लगाने जा रहे हैं , हो सकता है कि वही यह तय करे कि आपकी रात कैसी बीतेगी। ज्यादा गर्ली गानों (जैसे- मडोना , माइली साइरस आदि टाइप) से बचें और ऐसा भी म्यूज़िक न चलाएं जिससे स्पष्ट हो रहा हो कि आप उन्हें सेक्स को ध्यान में रखकर बजा रहे हैं।

फोन बंद रखें
क्या आप सेक्स या लव मेकिंग के दौरान भी फोन उठाया करते हैं ? तो ऐसा कतई न करें। जब आप अपनी लेडी लव के साथ इंटिमेट होने की तैयारी में हैं तो अपना फोन भी बंद कर दें। आपके सेक्शुअल ऐक्ट के दौरान फोन काफी समस्या खड़ी कर सकता है और यदि तब आपकी मां ने कॉल किया है तो हो सकता है कि आपकी गर्लफ्रेंड अपना जैकेट उठाकर चलती बने।  

जबरन उन्हें न छूएं

यदि आप अपनी गर्लफ्रेंड के बदन पर हाथ फेरने के लिए बेचैन हो रहे हों , तो ज़रा सावधान हो जाएं। अचानक उन्हें हाथ लगाना या फिर उनके कपड़े उतारने की कोशिश आपको हमेशा के लिए नाकामियाब बना सकती है , इसलिए थोड़ा धैर्य रखें और धीरे-धीरे इसकी शुरुआत करें। पहले तो धीरे-धीरे प्यार से स्पर्श करें और फिर बाद में अपना पैशन दिखाएं।

न मांगे फेवर

वह किस हद तक जा सकती हैं और उनकी लिमिट्स क्या है , ज्यादातर महिलाएं इसका संकेत पहले ही दे देती हैं , लेकिन पुरुष उनके दिमाग को बखूबी बदल सकते हैं। उन्हें एक जुनून भरा किस दें और हो सकता है कि वह आपके साथ आपके घर चलने को तैयार हो जाए। यदि इसके बावजूद भी आपकी प्रेमिका इन चीजों के लिए तैयार नहीं तो उनसे इसके लिए भीख न मांगे और यदि आप ऐसा करते हैं तो यकीन मानिए कि आपको दूसरा मौका कभी नहीं मिलेगा।

बेकार की बातचीत से बचें
जब चीजें खुद ही पैशन पैदा कर दे तो बेकार के सवाल-जवाब न करें। ऐसे सवाल न करें , ' जब मैं किस करता हूं तो क्या तुम्हें अच्छा लगता है ?', ' क्या तुम्हारे शरीर को मेरा हाथ लगाना अच्छा लगता है ?', यदि वह किसी भी चीज से काफी इम्प्रेस हो रही हैं तो उनका रिऐक्शन ही आपको सब बयां कर देगा।

जल्दबाजी न करें
महिलाओं को सेक्शुअली फील करने में थोड़ा वक्त लगता है। उनका साथी पहले उन्हें छूए , किस करें , प्यार जताए और फिर...। यदि आप उन्हें संतुष्ट नहीं कर पाएंगे तो वह फ़्रस्ट्रेट या बोर हो सकती हैं। इससे कोई मतलब नहीं कि लड़का कितना हैंडसम है , यदि वह ठीक से किस नहीं कर सकता , तो उन्हें कोई अच्छा मौका नहीं मिल सकता। शुरुआत स्मूच से भले करें , लेकिन अपने जीभ पर कंट्रोल रखते हुए। वेबजह उनकी दांतों को टच न करें। इससे पहले यह भी जरूर देख लें कि आपकी सांसों में किसी तरह की बदबू तो नहीं।

अपने हाथों को ज़रा पीछे रखें
उनके हाथों में वाइन का ग्लास न थमाएं , लाइट्स मध्यम कर लें और अपनी पॉकेट में रख लें अपनी हाथ। हो सकता है कि आपका यही अंदाज़ सामने वाले पर काम कर जाए।

 

क्रीम से लौटेगा कौमार्य .?

क्रीम से लौटेगा कौमार्य ...?

भारत में शादी से पहले सेक्स पर रूढ़ीवादी रवैया है, हालांकि शहरों और क़स्बों में इसके प्रति लचीला रूख़ सामने आ रहा है. एक भारतीय कंपनी ने दावा किया है कि वो योनि का ढीलापन ख़त्म करने वाली देश की पहली क्रीम बाज़ार में ला रही है, जिसके विज्ञापन के अनुसार महिलाएं एक बार फिर कौमार्य का अहसास कर पाएंगी. कंपनी का मानना है कि इससे महिलाओं का सशक्तिकरण होगा लेकिन आलोचक कह रहे हैं कि इससे उल्टे नारी सशक्तिकरण पर बुरा प्रभाव पड़ेगा. ये एक बड़ा दावा है.

 ‘18 अगेन’ क्रीम के विज्ञापन में साड़ी पहने एक महिला नाच-गा रही है. विज्ञापन बॉलीवुड स्टाइल में है और महिला मैडोना का हिट गाना ‘आई फ़ील लाइक ए वर्जिन’ गुनगुना रही है. उसके सास-ससुर स्तब्ध हैं. जल्द ही महिला का पति भी नाच-गाने में शामिल हो जाता है. शुरू में नाक-भौं सिकोड़ती सास आख़िर में इस क्रीम को ऑनलाइन ख़रीदने की प्रक्रिया में दिखती है. 18 अगेन क्रीम को बनाने वाली मुंबई स्थित फ़ार्मा कंपनी अल्ट्राटेक के अनुसार भारत में ये उत्पाद पहली बार मिल रहा है. अल्ट्राटेक के मालिक ऋषि भाटिया कहते हैं कि करीब ढाई हज़ार रुपए में मिलने वाली ये क्रीम सोने की भस्म, एलो वेरा यानि घृतकुमारी, बादाम और अनार जैसे पदार्थों से बनी है. और इसके क्लीनिकल टेस्ट भी हो चुके हैं.

महिलाओं के समूह, कुछ डॉक्टर और सोशल मीडिया पर कई लोग कंपनी के प्रचार अभियान की कड़ी आलोचना कर रहे हैं. उनका कहना है कि ये उत्पाद उस भारतीय सोच का समर्थन करता है जिसमें शादी से पहले सेक्स को हीन नज़र से देखा जाता है और कुछ तो इसे ‘पाप’ भी क़रार देते हैं. नेशनल फ़ेडरेशन ऑफ़ इंडियन वीमैन की एनी राजा कहती हैं, “इस तरह की क्रीम बिल्कुल बकवास है और इससे कुछ महिलाओं में हीन भावना भी आ सकती है. महिलाओं को विवाह तक वर्जिन क्यों रहना चाहिए? किसी पुरुष के साथ संभोग महिला का अपना अधिकार है लेकिन यहां समाज अब भी महिलाओं को दुल्हन बनने तक इंतज़ार के लिए कहता है. ”  एनी राजा कहती हैं कि सशक्तिकरण से उलट ये क्रीम पितृसत्तात्मक समाज की उस मान्यता को मजबूत करेगी जिस के अनुसार हर पुरूष अपनी पहली रात एक वर्जिन पत्नी के साथ ही मनाना चाहता है. 

 मुंबई मिरर और बैंगलोर मिरर समाचार पत्रों में सेक्स पर सलाह देने वाली कॉलम के लेखक गायनोकोलॉजिस्ट डॉक्टर महिंदा वत्स कहते हैं, “वर्जिन होने को अब भी बड़ी चीज़ माना जाता है. मुझे नहीं लगता कि इस सदी में ये धारणा बदलने वाली है. ”  डॉ. वत्स ने सेक्स से संबंधित 30 हज़ार से अधिक प्रश्नों के उत्तर दिए हैं और वो कहते हैं कि उनसे बहुत से मर्द पूछते हैं कि ये कैसे पता लगाया जाए कि उनकी पत्नी वर्जिन है या नहीं. उनसे महिलाएं भी पूछतीं है कि वो अपने पतियों से कैसे छिपाएं कि वो वर्जिन नहीं हैं. डॉ. महिंदा वत्स कहते हैं, “हर पुरुष को आस होती है कि वर्जिन से शादी कर रहा है लेकिन कम से कम भारत के शहरों और क़स्बों में तो लड़कियां शादी से पहले संभोग कर रही हैं. ”  

वत्स कहते हैं कि कामकाजी महिलाओं में पुरुषों के साथ संबंधों के विषय में आत्मविश्वास आया है. एक वेबसाइट पर सेक्स संबंधी सेहत से जुड़ी सलाह देने वाली डॉ निसरीन नखोडा कहती हैं, “ये तो पक्का है कि भारत में अब पहले से कहीं ज़्यादा विवाह पूर्व सेक्स संबंध बन रहे हैं.” डॉ. नखोडा कहती हैं, “मुझे नहीं पता कि 18 अगेन क्या करेगी क्योंकि योनि को मांसपेशियां सुडौल बनाती हैं. पता नहीं एक क्रीम ये काम कैसे करेगी.”   लेकिन वो मानती हैं कि ऐसी क्रीम भारत में ख़ूब कमाई कर सकती है क्योंकि हालात तो बदल रहे हैं लेकिन धारणाएं नहीं. पिछले साल इंडिया टुडे पत्रिका में छपे एक सर्वेक्षण के अनुसार भारत में सिर्फ़ पांच से एक व्यक्ति ही विवाह-पूर्व सेक्स या लिव-इन संबंध यानी बिना शादी के महिला और पुरुष के साथ रहने के पक्ष में था. जबकि एक चौथाई लोगों ने कहा कि उन्हें शादी से पहले सेक्स से गुरेज़ नहीं है बशर्ते से उनके परिवार में ना हो रहा हो.   एक 26 वर्षीय वर्जिन महिला ने कहा, “हमें ये कहते हुए पाला जाता है कि सेक्स संबंध स्थापित करना भद्दा काम है. जब आप युवा हों तब बॉयफ़्रेंड का होना बहुत मुश्किल होता है. मेरे जिन दोस्तों के बॉयफ़्रेंड थे भी, उन्हें अपने परिवार से ख़ूब झूठ बोलना पड़ता था. ”   

एक अन्य 27 वर्षीय महिला, जिसने पहली बार 20 वर्ष की उम्र में सेक्स संबंध बनाए थे और जिसके अब तक तीन ऐसे पार्टनर रह चुके हैं, वो कहती हैं कि पुरूष महिलाओं पर मालिकाना हक़ जताना चाहते हैं. इस महिला के अनुसार कई पार्टनर के साथ संभोग करने वाली महिला को वेश्या समझे जाने का डर तो दुनिया के सभी समाजों मौजूद है.    डॉक्टर नसरीन नखोडा कहती हैं, “भारतीय मानसिकता एक बेचैनी के दौर से गुज़र रही है. नई पीढ़ी ‘कूल’ बनाना चाहती है और वो शादी से पहले सेक्स को आज़माना चाहती है लेकिन उन्हें एक परंपरागत तरीके से बड़ा किया जा रहा है जहां शादी से पहले सेक्स एक पाप है. इससे कई युवाओं में असमंजस की स्थिति है.”   

योनि के ढीलेपन को दूर करने का दावा करने वाली क्रीम से पहले योनि की चमड़ी को गोरा करने वाली क्रीम पर भी विवाद हो चुका है. ये दोनों इस बात का उदाहरण हैं कि कैसे भारत में परंपरागत मूल्य नए विचारों से टकरा रहे हैं. महिलाओं के अधिकारों के लिए काम करने वाली एनी राजा कहती हैं कि ऐसे उत्पादों का उद्देश्य महिलाओं के व्यवहार और चेहरे-मोहरे का नियंत्रण पुरूषों को देना है. लेकिन 18 अगेन बनाने वाली कंपनी के ऋषि भाटिया कहते हैं कि इस बार में शोर-शराबा ग़ैर-ज़रूरी है.  ऋषि भाटिया कहते हैं, “पुरूष सेक्स का मज़ा बढ़ाने के लिए कई उत्पादों का प्रयोग करते हैं, ये तो महिला के हाथ में संभोग का सुख बढ़ाने का ज़रिया मात्र है.” 

लाल ड्रेस से करें पार्टनर को इंप्रेस

 लाल ड्रेस से करें पार्टनर को इंप्रेस

क्या आप भी अपनी लेडी लव को इंप्रेस करना चाहते हैं। अगर हां, तो रेड कलर का ड्रेस पहन सकते हैं। हाल ही में की गई एक स्टडी बताती हैं कि रेड कलर लेडीज को ज्यादा अपील करता है। आमतौर पर इस रंग का नाता महिलाओं से ही जोड़ा जाता है। लेकिन ऐसा पहली बार हुआ है कि जर्मन रिसर्चर्स ने आदमियों पर भी यही चीज अप्लाई की। 


यूनिवर्सिटी ऑफ म्यूनिख और यूनिवर्सिटी ऑफ रोचेस्टर के लीड रिसर्चर एंड्रयू इलियट कहते हैं कि रेड को विमिन के लिए सेक्सी कलर माना जाता है, लेकिन हमारी रिसर्च यह कहती है कि सेक्स और रेड के बीच लिंक की बात आदमियों पर भी अप्लाई होती है। स्टडी में रिसर्चर्स ने 25 पुरुषों और 32 महिलाओं से कहा कि पोलो शर्ट में एक आदमी का ब्लैक एंड वाइट देखो। जिसके चारों तरफ रेड कलर का सराउंडिंग था। 

एक वाइट कलर के सराउंडिंग में भी ब्लैक एंड वाइट फोटो था। वहीं रेड कपड़े पहने एक कलर्ड फोटोग्राफ भी था। इन्हें देखकर नाइन पॉइंट स्केल पर रेटिंग करने के लिए और ग्रेड देने के लिए कहा गया। करीब 55 प्रतिशत महिलाओं ने कलर्ड फोटोग्राफ को रेटिंग दी। 

 हालांकि हर कल्चर में रेड कलर का अलग-अलग अर्थ लिया जाता है। इस फाइंडिंग को अमेरिकन साइकॉलजी ऑफ असोसिएशन के जर्नल में भी पब्लिश किया गया। बेशक अब आप रेड टाइम के लिए तैयार हो जाएं।

बेस्ट बनेंगे ब्रेस्ट 

 

सही फिगर पाने में अगर ब्रेस्ट के लुक्स अच्छे न होने की दिक्कत आ रही है, तो सैगिंग दूर करने के लिए कई ऑप्शंस मौजूद हैं। आपको क्या सूट करेगा, यह एक्सपर्ट चेकअप के बाद ही बता पाएंगे। लेकिन तब तक आप तमाम ट्रीटमेंट्स के बारे में जान लें :

  सही फिगर पाने में अगर ब्रेस्ट के लुक्स अच्छे न होने की दिक्कत आ रही है, तो सैगिंग दूर करने के लिए कई ऑप्शंस मौजूद हैं। आपको क्या सूट करेगा, यह एक्सपर्ट चेकअप के बाद ही बता पाएंगे। लेकिन तब तक आप तमाम ट्रीटमेंट्स के बारे में जान लें : 

 आपका फिगर तभी पूरी अच्छा होगा, जब आप ब्रेस्ट की शेप अच्छी होगी। ऐसे में ब्रेस्ट सैगिंग आपके लिए एक बड़ी समस्या बन सकती है। सैगिंग कई वजहों से हो सकती है, लेकिन अच्छी बात यह है कि इसे दूर करने के लिए सर्जिकल और नॉन-सर्जिकल ट्रीटमेंट्स मौजूद हैं। प्लास्टिक एंड कॉस्मेटिक सर्जन डॉ. आशुतोष मिश्रा कहते हैं, 'बस्ट लिफ्टिंग के लिए कौन सा सर्जिकल ट्रीटमेंट यूज किया जाना है, यह 'टॉसिस' पर डिपेंड करता है। अगर टॉसिस ज्यादा है, तो उसका सर्जिकल ट्रीटमेंट अलग है।'

बता दें कि ब्रेस्ट में सैगिंग या रिंकल्स के मेजरमेंट को टॉसिस कहा जाता है। इसके लिए फिलहाल तीन सर्जिकल ट्रीटमेंट्स यूज हो रहे हैं। ये हैं मॉस्टोपेक्सी, ऑगमेंटेशन और फैट ग्राफ्टिंग।  सर्जिकल ट्रीटमेंट्स
मॉस्टोपेक्सी- महिलाएं, जिनके ब्रेस्ट में सैगिंग होती है, लेकिन साइज छोटा नहीं होता, यह ट्रीटमेंट उनके लिए सही रहता है। इस प्रोसेस में टिशूज के इंटरनल अरेंजमेंट से ब्रेस्ट लिफ्टिंग की जाती है। इसमें एक्सेस स्किन को रिमूव करने के साथ टिशूज को टाइट कर दोबारा शेप दी जाती है। यह एक डे केयर प्रॉसिजर है, जिसमें करीब 50,000 से लेकर 90,000 रुपये तक खर्च आ सकता है। हालांकि आप कहां ट्रीटमेंट करवा रही हैं, हॉस्पिटल कितना लग्जरी है, खर्च इन बातों पर भी डिपेंड करता है। 

ऑगमेंटेशन- कई लेडीज को ब्रेस्ट लटकने के साथ ही साइज छोटा होने की प्रॉब्लम भी होती है। ऐसे में उनको लिफ्टिंग के साथ साइज भी बढ़वाना होता है। यही वजह है कि ऑगमेंटेशन के प्रोसेस में मॉस्टोपेक्सी के साथ ही इंप्लांटेशन भी किया जाता है। इसमें सिलिकॉन जेल बेस्ड इंप्लांट्स सर्जरी के जरिए ब्रेस्ट में डाले जाते हैं। ये ट्रीटमेंट थोड़ा महंगा रहता है , क्योंकि इसमें सिलिकॉन जेल बेस्ड इंप्लांट्स को खरीदना पड़ता है। इनकी कीमत 25,000 से लेकर 40,000 के बीच रहती है। 

मैक्सिलोफेशियल , कॉस्मेटिक एंड प्लास्टिक सर्जन डॉ . सचिन सचदेव का कहना है कि इस सर्जरी में 75,000 से लेकर 1,25,000 तक खर्चा आ सकता है। 

फैट ग्राफ्टिंग- इसमें टमी , थाई या बॉडी के दूसरे हिस्सों से फैट निकालकर ब्रेस्ट में लगाया जाता है और इससे बस्ट के एन्हैंसमेंट के साथ ही लिफ्टिंग भी होती है। इसकी जरूरत बहुत पतली लड़कियों को पड़ती है , जिनकी बस्ट को बल्क फैट की जरूरत हो। इसके लिए मल्टीपल सेशंस से भी गुजरना पड़ सकता है। इसके 1 सेशन में करीब 50,000 तक का खर्चा आ सकता है। इसमें 3 से 4 महीने बाद दोबारा ग्राफिटंग की जरूरत भी पड़ सकती है। 

नॉन - सर्जिकल ट्रीटमेंट
नॉन सर्जिकल मेथड बस्ट लिफ्टिंग में तभी कारगर सिद्ध हो सकते हैं अगर टॉसिस माइल्ड हो। तभी इनका असर भी ज्यादा दिनों तक बना रहेगा। वैसे , आजकल एक्सर्साइज के अलावा क्रीम्स , लेजर और थ्रेड से भी नॉन सर्जिकल लिफ्टिंग की जा रही है। वैसे , इस तरह के नॉन सर्जिकल मेथड प्रैक्टिकल तौर पर रिस्क फ्री माने जाते हैं। डाइटीशियन डॉ . सिमरन सैनी का कहना है कि बस्ट में सेगिंग को कम करने के लिए हाई फ्रूट्स डाइट लें। इसके अलावा साबूदाने की खीर फायदा पहुंचाएगी। पानी भरपूर मात्रा में पिएं। 

एक्सरसाइज
इसे बस्ट लिफ्टिंग का एक बढ़िया नॉन सर्जिकल मेथड माना जाता है। इसमें पेक्टोरल मसल्स को मजबूत बनाया जाता है , जिससे एक फर्म बस्ट मिलती है। पुश अप्स से आप न सिर्फ पेक्टोरल को अच्छी तरह डिवेलप कर सकते हैं , बल्कि इससे आर्म की मसल्स भी स्ट्रॉन्ग बनती है। 

 पुश अप्स के अलावा आप एक दूसरी एक्सर्साइज भी कर सकते हैं , जिसमें फ्लोर पर लेटकर डंब्लल्स उठाने होंगे। इसी तरह की दूसरी एक्सर्साइज भी आप कर सकती हैं। इनका सबसे बड़ा फायदा यही है कि बस्ट को टोन अप होने में काफी मदद मिलेगी।

क्रीम 

बस्ट को लिफ्ट करने का ये एक नया मेथड है। कई सारी ऐसी बस्ट लिफ्ट क्रीम्स मार्केट में आ गई हैं , जिनसे ब्रेस्ट टिशूज की सेगिंग कम की जा सकती है। ये क्रीम्स फेशियल स्किन लिफ्टिंग क्रीम्स की तरह ही होती हैं। ये स्किन की लेयर्स के बीच कनेक्शंस को टाइट करती हैं और टॉप लेयर को लिफ्ट करती हैं। इसे लेने से पहले आपको थोड़ी रिसर्च करनी जरूरी होगी क्योंकि हर में इंग्रेडाइंट अगल होते हैं। 

 

डॉ . मिश्रा का कहना है कि अब तमाम कॉस्मेटिक कंपनियां इस तरह की क्रीम्स मार्केट में ला रही हैं पर कौन सी बेस्ट है , ये कहना मुश्किल है। हालांकि , क्रीम कोई भी इससे मसाज करना बेहतर साबित होता है। ये क्रीम्स 200 रुपये से लेकर 1,000 रुपये और इससे ज्यादा में भी मिल सकता हैं।

लेजर 

लेजर का इस्तेमाल भी अब बस्ट को लिफ्ट करने के लिए किया जा रहा है। टॉसिस माइल्ड होने पर ही यह अच्छे रिजल्ट देता है। लेजर से स्किन को स्टिम्युलेट किया जाता है। इससे रिंकल्स खत्म होते हैं। आप ब्रेस्ट पंप्स से भी ब्रेस्ट पर प्रेशर डालकर ग्रोथ स्टिम्युलेट की जाती है। ये बेस्ट पंप्स इलैक्ट्रिक और मैन्युअल दोनों तरह के होते हैं।

थ्रेड लिफ्ट
इन सारे मेथड्स के अलावा आजकल थ्रेड लिफ्टिंग भी की जाती है। इसमें बॉयोकॉम्पेटिबल बार्बर्ड ( कांटेदार ) धागों का इस्तेमाल किया जाता है। इसमें स्किन पर स्कार भी नहीं पड़ते। इन धागों को हाइपोडर्मिक निडल से अंदर डालकर एक्टिवेट किया जाता है , जिससे एक्सेस स्किन लिफ्ट होती है। 

नैचरल एन्हैंसमेंट
नैचरल तौर पर भी बस्ट एन्हैंसमेंट पॉसिबल है। कई तरह की ऐसी हर्बल रेमीडिज होती हैं जिनसे नई टिशूज की ग्रोथ को बढ़ाया जा सकता है। वैसे हाल ही में आई एक स्टडी भी यही कहती है कि अगर एस्ट्रोजन की मात्रा बॉडी में बढ़े , तो नए सेल्स की ग्रोथ होती है। इसमें ब्रेस्ट टिशूज की सेल्स ग्रोथ बढ़ती है। 

क्यों पड़ती है जरूरत
वैसे आमतौर पर इसकी जरूरत उन लेडीज को पड़ता है जिनके डिलिवरी के बाद बस्ट में सैगिंग आ जाती है। ब्रेस्ट फीडिंग लेडीज को भी यह दिक्कत आ सकती है। इसके अलावा गर्ल्स में इसकी डिमांड तब बढ़ता है , जब वेट फ्लक्चुएशंस होती है। वेट लॉस से बस्ट में रिंकल्स पड़ सकते हैं। सैगिंग बस्ट का कारण हरेडिटी भी हो सकता है। इसके अलावा ऐजिंग भी ऐसी वजह है। तो , जो महिलाएं इन पड़ावों से गुजर रही होती हैं , उन्हें ही बस्ट लिफ्टिंग की जरूरत पड़ती है। 

 सर्जरी से पहले
- अगर आप यह सर्जरी करवाने जा रही हैं , तो अडवांस में ही स्मोकिंग रोक दें। 

 

- एस्प्रिन , एंटी - इनफ्लेमेट्री ड्रग्स के अलावा हर्बल सप्लिमेंट्स का इस्तेमाल रोक दें , इनसे ब्लीडिंग बढ़ सकती है।

- अपनी करंट दवाइयों के बारे में डॉक्टर से डिस्कस कर लें। 

सर्जरी के बाद
- सर्जरी के बाद एक बेसलाइन मेमोग्राम जरूर लें , जिससे सर्जरी के बाद के साइज के बारे में आपको पता चल सके। 

- बस्ट में कोई भी परेशानी या अचानक बदलावों पर डॉक्टर को जरूर दिखाएं।

- स्टेबल वेट बनाएं रखने की कोशिश करें और बस्ट को टोन अप रखें। 

 

महिलाओं में संभोग के दौरान दर्द के कारण

संभोग के दौरान महिलाओं और पुरुषों में पेट के निचले हिस्से में दर्द की समस्या आम होती है। यह दर्द उत्तेजित होने, पेनिटरेशन, स्खलन या फिर संभोग के बाद होना आम बात है। संभोग के दौरान होने वाले इस दर्द के कारण क्या हैं और कैसे इस दर्द से मुक्ति पाई जा सकती है, यह जानना बेहद जरूरी है। महिलाओं में संभोग के दौरान कई उतार चढ़ाव होते है। महिलाओं में हार्मोन संबंधी असंतुलन भी पहली बार संभोग के दौरान ही होता है। कुछ महिलाओं में यह संवेदना घबराहट के कारण तो कई बार दर्द के कारण भी होती है। आइए जानें महिलाओं में संभोग के दौरान दर्द के कारणों के बारे में।

एंड्रीयोमेट्रियोसिस महिलाओं में होने वाली एक ऐसी बीमारी है जिसके बारे में महिलाएं अकसर अंजान होती है और एंड्रीयोमेट्रियोसिस के दौरान होने वाले दर्द को महावारी के दौरान होने वाले दर्द जैसा समझ लापरवाही बरतती है जिसके कारण यह बीमारी बढ़ जाती है। महिलाओं में संभोग के दौरान के दर्द होने का एंड्रीयोमेट्रियोसिस एक बहुत बड़ा कारण है।महिलाओं द्वारा जननांगों की सफाई के लिए प्रयोग किए जाने वाले प्रोड्क्ट्स जैसे. साबुन, डिटर्जेंट, और इसी तरह के अन्य उत्पादों से होने वाली जननांगों में खुजली भी संभोग के दौरान दर्द का एक कारण है।

•  सेक्सुअली ट्रांसमेटेड इंफेक्‍शन भी इसका बहुत बड़ा कारण है।
• बच्चे के जन्म और सर्जरी के बाद तुरंत किए जाने वाले सेक्स के कारण भी दर्द हो सकता है।
• महिलाओं में ओवरियन कैंसर होना या फिर मीनोपोज के बाद संभोग करने से भी दर्द हो सकता है।
• जबरन सेक्स करना या फिर शारीरिक शोषण होना या फिर बलात्कार के दौरान भी दर्द होता है।
•  यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्‍शन के कारण भी सेक्स के दौरान दर्द की समस्या आ सकती है।
•  
• कुछ दवाईयों का लंबे समय तक सेवन करने के कारण।
• संभोग के दौरान योनि में सूखापन या फिर संभोग से पहले समय लेकर फॉरप्ले ना किया गया हो तो भी संभोग के दौरान दर्द हो सकता है।
• योनि में संक्रमण भी इसका बहुत बड़ा कारण है।
• पुरूषांग का बहुत बड़ा होने के कारण भी सेक्स के दौरान दर्द होने की संभावना बड़ जाती है।
• योनि में किसी तरह का विकार या फिर घाव, फुंसी इत्यादि होना।
• योनि का बहुत ज्यादा टाइट होना या फिर योनि की मांसपेशियों में खिंचाव आना भी दर्द का प्रमुख कारण है।
• कई बार बिना मन से किया जाने वाले सेक्स या फिर जोर- जबरदस्ती किए जाने वाले सेक्स के कारण भी दर्द होने की आशंकाएं बढ़ जाती हैं।
• योनि में सूजन आना या फिर महावारी के दौरान संभोग करने से भी महिलाओं को दर्द की शिकायत होने लगती हैं।

इसके अलावा भी कुछ जनांगों से संबंधित बीमारियां है जिसके कारण संभोग करते हुए महिलाओं को दर्द की शिकायत होने लगती है।

 

5 Signs she wants sex

 Focus on what she's not telling you in bed by reading her body language

It's a universally accepted fact that women are complicated, confusing beings who, in spite of talking incessantly, rely a lot on non-verbal communication to convey their inner-most thoughts. So it's left to you to unravel the mystery of their look, sigh or grump.
Since they manage to take the same trait into the bedroom and you might find yourself befuddled at her reactions, wondering if she's rubbing up against you out of extreme desire or as a distraction tactic to get you to stop doing what you're doing. 

 

We help you decode her subtle body language in bed, so you're abreast of whether you're doing it right or need to up your ante. If you manage to read your cues right, you'll be suitable rewarded and her body will display overall signs of arousal that can't be faked. Here are a few:

 

In her arms

What works for one woman may never work for another but the idea is to be attuned to the feedback her body language is giving you. If you feel like you're not in sync, pause and try something new. Avoid sticking to a routine or becoming predictable. Spice things up with experimentation, teasing and tantalizing your partner and keep an eye out for fake moans and forced emotions.

If instead of holding you, her arms are held close to her body, there might be a little something going on, you should take note of. In some positions she might need her arms to support her weight, but in most cases, if she's consciously holding her arms close, she is clearly not letting go with wild abandon. She shouldn't want to be covering herself up. If however, they're above your or her head, on your chest, splayed out on the sheets or held out on either side, it's her way of telling you, she's comfortable with where she is and there's no need to hold back.
Breathing heavy

This is usually a dead give away and impossible to mask or fake. As the body is excited and turned on, the breath becomes more urgent and rapid. Involuntary moans are made as air rapidly makes its way through her vocal chords. The heart rate increases as the body prepares for an orgasm, making her internal organs demand more oxygen. A thumping heart rate and urgent breathing should let you know that you're on the right track. However, if immediately after a big orgasm, she's back to a slow restful pace of breath, you just witnessed a big show.

Writhing heights

A little known secret about good sex is that it's tremendously synchronized. The way the bodies were designed, they were meant to move repeatedly in the same motion until both achieved a climax. So if you find her matching your moves, you've hit the right notes and just need to make it to the finish line. Sometimes it takes a little time to get in sync but if you don't see it happening, chances are that her body is telling you it wants something else, another position perhaps. Wait for her to respond with the same intensity.

In the deep

Once you are in the zone and aiming for the finish, given the sensitivity of organs involved, you should be able to feel her strong internal muscles act against yours. With spasms and some amount of clenching, you'll get a good idea of how well you're doing. However, don't use it as a benchmark since not all women have the same amount of control over their kegel muscles. Some amount of contraction and relaxation that you may feel could be for her own pleasure, but pay close attention to what her overall intensity is telling you.