मॉर्निंग सेक्स के फायदे...

पुरानी मान्यता है कि नियमित सेक्स से हृदय कमजोर होता है, लेकिन ताजा शोध कहता है कि नियमित सेक्स करने से व्यक्ति स्वस्थ्य बना रहता है। ऐसे में किस पर भरोसा किया जाए?

ब्रिटेन के बेलफास्ट की क्वीन्स यूनिवर्सिटी में किए गए शोधानुसार सुबह-सुबह का सेक्स व्यक्ति को तंदुरुस्त बनाता है। यह हार्ट अटैक, ब्लड प्रेशर, आर्थराइटिस और माइग्रेन को कंट्रोल करता है। लेकिन, हिंदू धर्मशास्त्र के अनुसार ब्रह्ममुहूर्त सिर्फ ब्रह्म ध्यान के लिए होता है, इस समय व्यक्ति में भरपूर ऊर्जा होती है और इस ऊर्जा का ध्यान-प्रार्थना के लिए उपयोग होना चाहिए। दूसरी ओर शोधकर्ता मानते हैं कि सुबह के सेक्स से लगभग 300 कैलोरीज खर्च होती है, जिसकी वजह से डायबिटीज का खतरा कम हो जाता है।

 वैसे मॉर्निंग सेक्स के और भी कई फायदे हैं, जो आपके स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रख सकता है। जो इस तरह है....

- माइग्रेन जैसी समस्या के लिए चिंता की कोई जरूरत नहीं।
- एक घंटे में 300 कैलरी बर्न करता है यह, जो डायबीटीज़ के खतरे को कम करता है।
- आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है, जिससे ब्लड प्रेशर कम होता है।
- कॉन्डम के बिना सेक्स आपको ज्यादा खुशी और डिप्रेशन से दूर करेगा।

- जॉइंट पेन, खासकर आर्थ्राइटिस जैसी समस्या को कम कर सकता है।
- नैचरल ग्लो, जिसे पाने के लिए लोग पागल रहते हैं, इससे मिल सकता है।
- सेक्स आपके शरीर से कुछ ऐसे हॉर्मोन्स रिलीज़ करता है, जो बालों को चमकदार और सिल्की बनाता है।
- सेक्स से जुड़ी चिंताओं को बैकसीट पर रखें, फिर देखिए कि कोई भी चीज आपको परेशान नहीं कर सकती।
- ऐंटिबॉडी इम्यूनोग्लोबिन ए का प्रॉडक्शन बढ़ने से आपके शरीर की इम्यूनिटी भी बढ़ती है।
- सुबह उठने और खुद को एनर्जी से भरपूर रखने का सबसे बढ़िया तरीका है यह।