Sunday 13 March 2016

महिलाएं बिस्तर पर क्‍या चाहती हैं मर्द से ????




सेक्‍स संबंध बनाते वक्‍त महिलाएं किसी पुरुष से क्‍या चाहती हैं, यह हमेशा से ही शोध का विषय रहा है. इस पर पहले भी काफी कुछ लिखा जा चुका है. इसी मुद्दे पर ताजातरीन रिसर्च के नतीजे सामने आए हैं. सेक्‍स से जुड़े विषय के एक्‍सपर्ट्स के अलावा 700 से ज्‍यादा महिलाओं ने खुलकर अपने विचार व्‍यक्‍त किए हैं. महिलाएं बिस्‍तर पर क्‍या चाहती हैं मर्द से, जानिए वो 12 राज...
1. सिर्फ कामक्रीड़ा पर ही हो पूरा ध्‍यान
बिस्‍तर पर महिला पार्टनर की यौन-इच्‍छा को तृप्‍त करने के लिए सबसे जरूरी चीज है- ‘जज्‍बा’. सर्वे में शामिल करीब 42 फीसदी महिलाओं ने यह बात स्‍वीकार की है. महिलाएं कई तरीके से पुरुषों के प्‍यार को महसूस करती हैं, जिनमें सबसे ज्‍यादा इनका ध्‍यान खींचता है आपके मुंह से की गईं ‘शरारतें’. आंखों में आंखें डालकर प्‍यार जताना, होठों को संवेदनशील अंगों पर फिराना, किसी और तरीके से देह को छूना महिलाओं को भाता है. जीभ के अगले भाग से नाजुक अंगों का स्‍पर्श भी महिलाओं का मन मचलने के लिए काफी होता है.


2. फोरप्‍ले की अहमियत सबसे ज्‍यादा
कामक्रीड़ा का असली मजा सिर्फ चरम तक पहुंचने पर ही नहीं है, बल्कि इसके हर पल का भरपूर आनंद लेना चाहिए. फोरप्‍ले भी इसका अहम पार्ट है, जिसका अपना मजा है. सर्वे में शामिल महिलाओं ने माना कि फोरप्‍ले के दौरान होने वाली उत्तेजना एकदम अलग तरह की होती है. महिलाओं ने कहा कि पुरुषों को सेक्‍स के मामले में थोड़ा ‘क्रिएटिव’ होना चाहिए. कुछ नया और एकदम अलग अंदाज में किया जाना महिलाओं को खूब भाता है.
3. ‘आनंद’ व ‘संतुष्टि’ में फर्क है
किंसले इंस्टिट्यूट के शोध में यह पाया गया कि पुरुषों के साथ-साथ महिलाओं ने भी यह माना कि उन्‍हें कंडोम के बिना यौन संबंध ज्‍यादा अच्‍छा लगता है. पर महिलाओं ने यह भी माना कि दरअसल संभोग के दौरान कंडोम का इस्‍तेमाल किए जाने पर उन्‍हें ज्‍यादा सुकून मिलता है. यह सुकून 'प्रोटेक्‍शन' को लेकर होता है. सर्वे में शामिल महिलाओं ने कहा कि कंडोम यौन रोगों से बचाव का यह कारगर तरीका है. इसके इस्‍तेमाल से महिलाएं खुलकर सेक्‍स का भरपूर मजा ले पाती हैं.

4. धीरे-धीरे, आराम से...
सभी महिलाएं यही चाहती हैं कि उसके बेहद कोमल अंगों को शुरुआती दौर में ज्‍यादा तकलीफ न दी जाए. महिलाएं पुरुषों से चाहती हैं कि वे उसके सेंसिटिव अंगों के साथ संवेदनशीलता से ही पेश आएं. मतलब यह कि संभोग के दौरान वे चाहे तो जीभ व उंगलियों का इस्‍तेमाल करके जरूरी उत्तेजना पैदा करें, पर कष्‍ट देने से बाज आएं.
5. वातावरण का भी पड़ता है असर
शोध के दौरान 50 फीसदी महिलाओं ने स्‍वीकार किया कि संभोग के दौरान अनुकूल मौसम व वातावरण न होने की वजह से वे चरम तक न पहुंच सकीं. महिलाओं ने माना कि दरअसल पुरुषों के ठंडे पांव की वजह से उन्‍हें ज्‍यादा तकलीफ होती है. डॉ. होल्‍सटेज ने कहा कि सेक्‍स के दौरान वातावरण भी काफी मायने रखता है. अगर कमरे का तापमान अनुकूल रहता है, तो यह सेक्‍स का मजा बढ़ा देता है.


6. सेक्‍स के दौरान पोजिशन का भी रखें खयाल
सेक्‍स संबंध बनाने के दौरान पोजिशन का भी खयाल रखना बेहद जरूरी होता है. स्‍त्री के निचले भाग को अगर दो-तीन तकियों के सहारे थोड़ा-सा और ऊपर उठाकर संभोग किया जाए, तो इससे संसर्ग ठीक से हो पाता है. वह स्थिति भी बेहतर होती है, जब स्‍त्री लेटे हुए पुरुष के ऊपर आकर संभोग करती है. इससे स्त्रियां ‘उन’ अंगों में ज्‍यादा उत्तेजना महसूस करती हैं.
एक और पोजिशन महिलाओं व पुरुषों को अच्‍छा लगता है, वह है ‘डॉगी स्‍टाइल’. मतलब, जिसमें स्‍त्री घुटनों और हाथों के बल खुद को संतुलित किए रहती है और पुरुष उसके ठीक पीछे जाकर संभोग करता है.

7. तरीके तो और भी हैं...
ऑस्‍ट्रेलियन सेक्‍स रिसर्चर जूलियट रिचटर्स कहती हैं कि सर्वे में शामिल पांच में से केवल एक महिला ने माना कि वे केवल एकदम नॉर्मल तरीके से किए गए संभोग से ही चरम तक पहुंच जाती हैं. ज्‍यादातर युवा महिलाओं का मानना था कि वे अपने पार्टनर से चाहती है कि वे सेक्‍स के दौरान अपने हाथ और मुंह का भी ज्‍यादा इस्‍तेमाल करें. उन्‍हें अपनी किताब के लिए 19 हजार लोगों पर किए गए सर्वे के दौरान इस तथ्‍य का पता चला.
90 फीसदी से ज्‍यादा महिलाओं ने माना कि वे केवल सेक्‍स के दौरान अपने पार्टनर द्वारा मुख का भी इस्‍तेमाल किए जाने के बाद चरम तक पहुंचती हैं.
रिसर्च में पाया गया कि जब कामक्रीड़ा आरामदायक तरीके से, धीरे-धीरे, पर लगातार किया जाता है, तो जोड़े चरम तक जल्‍दी पहुंच जाते हैं.

8. जल्‍दबाजी की, तो गए ‘काम’ से
सर्वे में शामिल महिलाओं में से केवल पचास फीसदी ने कहा कि वे 10 मिनट या इससे कम वक्‍त में ही चरम तक पहुंच जाती हैं. सेक्‍स मेडिसिन के एक जर्नल में प्रकाशित स्‍टडी के मुताबिक, सेक्‍स में जल्‍दबाजी दिखलाने पर पुरुष तो संतुष्‍ट हो जाते हैं, पर महिलाएं चरम तक नहीं पहुंच पाती हैं. ऐसे में पुरुषों की जिम्‍मेदारी होती है कि वे बिना हड़बड़ी दिखलाए अपनी पार्टनर को लंबे गेम में साथ लेकर चलें.
9. संवेदनशील अन्‍य अंगों को पहचानें
सेक्‍स पर शोध करने वालों ने पाया है कि केवल G-स्‍पॉट ही आनंद देने के लिए पर्याप्‍त नहीं है, बल्कि महिलाओं के शरीर में और भी ऐसे भाग हैं, जहां संवेदना ज्‍यादा होती है. इसमें A- स्‍पॉट भी शामिल है, जहां सहलाने से महिलाओं का शरीर यौन क्रिया के लिए शारीरिक रूप से तैयार हो पाता है. इस काम में उंगलियों की कारस्‍तानी काम आती है.
10. तैयारी को ठीक से परखें 
कोई स्‍त्री संभोग के लिए तैयार है या नहीं, यह परखने में भी कई बार भूल हो जाती है. कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी में लेक्‍चरर बरबरा कीसलिंग का मानना है कि सिर्फ बाहरी लक्षण से ही इसकी पहचान संभव नहीं है. इनकी नजर में ‘बटरफ्लाई पोजिशन’ सबसे ज्‍यादा बेहतर है.
11. ‘कीमत’ तो अदा करनी ही पड़ती है... 
अगर महिला अपने थकाऊ काम या नींद की कमी की वजह से परेशान है, तो इसक स्थिति में वह मुश्किल से उत्तेजित होती है. ऐसे में पुरुषों की जिम्‍मेदारी बढ़ जाती है. पुरुषों को चाहिए कि वे व्‍यंजन पकाने या कपड़े धोने आदि काम में इनकी मदद करें. सर्वे में शामिल महिलाओं ने माना कि ऐसी स्थिति में जब पुरुष उनके काम में मदद करते हैं कि उन्‍हें बेहतर एहसास होता है.


12. जरूरी नहीं कि हर बार चरम तक पहुंचा ही जाए
महिला हर बार चरम तक पहुंच ही जाए, यह कोई जरूरी नहीं है. कई बार तनाव व थकान की वजह से ऐसा नहीं हो पाता. ऐसे में जबरन आधे घंटे तक ‘खेल’ जारी रखने की बजाए इसे खत्‍म करना बेहतर रहता है. चरम तक न ले जाने के लिए हर बार पुरुष ही जिम्‍मेदार नहीं होता. फिर भी अगर महिला चाहे, तो आप अपने हाथों और उंगलियों से उसे संतुष्‍ट कर सकते हैं. कुल मिलाकर इस क्रीड़ा का आनंद ही मायने रखता है.

सेक्स से पहले क्या नहीं चाहतीं महिलाएं

ज्यादातर महिलाओं के पास उन चीजों की एक लंबी लिस्ट होती है , जो वे चाहती हैं कि उनके साथी न करें। अब कुछ सोचने से पहले ज़रा इस लिस्ट पर नज़र डालें और अगली बार इंटिमेट होने से पहले इनका ध्यान ज़रूर रखें।


न लगाएं बेकार म्यूज़िक
म्यूज़िक एक ऐसा हथियार है , जो आपके मूड को पल भर में बदल सकता है। जैसे ही आप लाइट्स ऑफ करते हैं , मूड बनाने के लिए कोई म्यूज़िक ऑन करते हैं। बस ध्यान यह रहे किल म्यूज़िक वैसा हो , जिसे आपकी गर्लफ्रेंड ध्यान से सुनना पसंद करे। आप जो भी म्यूज़िक लगाने जा रहे हैं , हो सकता है कि वही यह तय करे कि आपकी रात कैसी बीतेगी। ज्यादा गर्ली गानों (जैसे- मडोना , माइली साइरस आदि टाइप) से बचें और ऐसा भी म्यूज़िक न चलाएं जिससे स्पष्ट हो रहा हो कि आप उन्हें सेक्स को ध्यान में रखकर बजा रहे हैं।



फोन बंद रखें
क्या आप सेक्स या लव मेकिंग के दौरान भी फोन उठाया करते हैं ? तो ऐसा कतई न करें। जब आप अपनी लेडी लव के साथ इंटिमेट होने की तैयारी में हैं तो अपना फोन भी बंद कर दें। आपके सेक्शुअल ऐक्ट के दौरान फोन काफी समस्या खड़ी कर सकता है और यदि तब आपकी मां ने कॉल किया है तो हो सकता है कि आपकी गर्लफ्रेंड अपना जैकेट उठाकर चलती बने।
जबरन उन्हें न छूएं
यदि आप अपनी गर्लफ्रेंड के बदन पर हाथ फेरने के लिए बेचैन हो रहे हों , तो ज़रा सावधान हो जाएं। अचानक उन्हें हाथ लगाना या फिर उनके कपड़े उतारने की कोशिश आपको हमेशा के लिए नाकामियाब बना सकती है , इसलिए थोड़ा धैर्य रखें और धीरे-धीरे इसकी शुरुआत करें। पहले तो धीरे-धीरे प्यार से स्पर्श करें और फिर बाद में अपना पैशन दिखाएं।
न मांगे फेवर
वह किस हद तक जा सकती हैं और उनकी लिमिट्स क्या है , ज्यादातर महिलाएं इसका संकेत पहले ही दे देती हैं , लेकिन पुरुष उनके दिमाग को बखूबी बदल सकते हैं। उन्हें एक जुनून भरा किस दें और हो सकता है कि वह आपके साथ आपके घर चलने को तैयार हो जाए। यदि इसके बावजूद भी आपकी प्रेमिका इन चीजों के लिए तैयार नहीं तो उनसे इसके लिए भीख न मांगे और यदि आप ऐसा करते हैं तो यकीन मानिए कि आपको दूसरा मौका कभी नहीं मिलेगा।
जल्दबाजी न करें
महिलाओं को सेक्शुअली फील करने में थोड़ा वक्त लगता है। उनका साथी पहले उन्हें छूए , किस करें , प्यार जताए और फिर…। यदि आप उन्हें संतुष्ट नहीं कर पाएंगे तो वह फ़्रस्ट्रेट या बोर हो सकती हैं।
किस करने का हो खास तरीका
इससे कोई मतलब नहीं कि लड़का कितना हैंडसम है , यदि वह ठीक से किस नहीं कर सकता , तो उन्हें कोई अच्छा मौका नहीं मिल सकता। शुरुआत स्मूच से भले करें , लेकिन अपने जीभ पर कंट्रोल रखते हुए। वेबजह उनकी दांतों को टच न करें। इससे पहले यह भी जरूर देख लें कि आपकी सांसों में किसी तरह की बदबू तो नहीं।

बेकार की बातचीत से बचें
जब चीजें खुद ही पैशन पैदा कर दे तो बेकार के सवाल-जवाब न करें। ऐसे सवाल न करें , ‘ जब मैं किस करता हूं तो क्या तुम्हें अच्छा लगता है ?’, ‘ क्या तुम्हारे शरीर को मेरा हाथ लगाना अच्छा लगता है ?’, यदि वह किसी भी चीज से काफी इम्प्रेस हो रही हैं तो उनका रिऐक्शन ही आपको सब बयां कर देगा।
अपने हाथों को ज़रा पीछे रखें
उनके हाथों में वाइन का ग्लास न थमाएं , लाइट्स मध्यम कर लें और अपनी पॉकेट में रख लें अपनी हाथ। हो सकता है कि आपका यही अंदाज़ सामने वाले पर काम कर जाए।

पहली बार बना रहें हैं शरीरिक संबन्ध ???



जब भी अाप किसी के साथ शारीरिक संबंध बनाते है तो यह अाप दोनों के लिए स्पेशल पल होते हैं। ऐसे समय में पुरुष महिला से ज्यादा नर्वस महसूस होते है अौर उन्हें डर लगता है कि कहीं कोई कमी न रह जाएं। अाज हम आपके इस आर्टिकल में बताएंगे कि आपको अपने पार्टनर के साथ पहली बार शारीरिक संबंध बनाने से पहले कौन सी बातों को ध्यान में रखना चाहिएं। तो अाइए जानते हैं इन बातें को बारे में।
जब भी आप किसी के साथ पहली बार शारीरिक संबंध बना रहें हो तो सेक्स से पहले जननांग और बगल आदि के बाल हटा लें क्योंकि जब अाप शारीरिक संबंध बनाते हैं तो पसीने की बदबू अाती है। अगर अाप शरीर में बाल हटा लेंगे तो पसीने की बदबू नहीं आएगी।

अगर आपका पार्टनर मन से आपके साथ शारीरिक संबंध बनाना चाहता है तो संबंध न बनाए। ऐसे में अपने पार्टनर को मानसिक रूप से तैयार करें और उसके बाद ही सम्बंध बनाएं।
कभी भी शारीरिक संबंध बनाने के लिए बहुत ज्यादा उम्मीदें न रखें क्योंकि अगर आप ज्यादा उम्मीद रखते है और वैसा कुछ भी न हो तो आपको बहुत बुरा लगेगा।ऐसे में अगर आप कम उम्मीद करेगे तो भी अाप सही तरीके से परफॉर्म नहीं कर पाएंगें अौर आपका मजा किरकिरा हो जाएगा।
अगर आप पहली बार संबंध बनाने जा रहें है तो सम्बंध बनाते समय कंडोम का इस्तेमाल जरूर करें। इसका इस्तेमाल करने से यौन संक्रमण नहीं होगा अौर कोई गलती होने पर आपको भय नहीं रहेगा। 

अगर अाप पहिली बार संबंध बना रहे है तो एक-दूसरे की प्रतिक्रिया को देंखे ताकि आपको बराबर सुखद एहसास हो।

पहिली बार संबंध बनाने से रिश्ते को न ही गलत नाम दें और न ही पार्टनर से झूठे वादे करके गुमराह करें। कभी भी किसी को शादी का झांसा देकर सम्बंध न बनाएं।