Saturday 1 September 2012

प्रेगनेंट होने का डर तो नहीं

रात के कुछ हसीन पल और फिर सुबह हो गई टेंशन। अगर आपको भी इसके बाद प्रेगनेंट होने का डर सता रहा है और आमतौर पर अपनाए जाने वाले तरीकों पर भरोसा करने की सोच रही हैं , तो हम यहां कुछ भ्रमों से पर्दा उठा देते हैं
क्या आप भी इसी कशमकश में तो नहीं उलझीं कि प्रेगनेंट हैं या नहीं। ऐसी कई सुनी - सुनाई बातें हैं जो असमंजस में डाल देती हैं , जैसे पीरियड के दौरान सेक्स करने से प्रेग्नेंट नहीं होते या फिर सेक्स के बाद तुरंत खड़े हो जाना वगैरह। लेकिन एक्सपर्ट्स की मानें , तो ये बातें भ्रम के अलावा और कुछ भी नहीं हैं। यहां हम कुछ ऐसे ही मिथ की हकीकत बता रहे हैं। 
 
मिथ : अगर पीरियड के दौरान इंटरकोर्स किया हो , तो प्रेग्नेंट नहीं होते।
ट्रुथ : ऑव्यूलेशन के दौरान भी कई लेडीज को ब्लीडिंग हो जाती है , जिसे वे एमसी समझ लेती हैं। ये सबसे बड़ा रिस्क है। स्पर्म वुमन बॉडी में 5 दिनों तक सही हालत में रहता है। इस दौरान आप प्रेगनेंट हो सकती हैं।


 मिथ : सेक्स करने के बाद एकदम खड़े हो जाने से प्रेग्नेंसी नहीं होती।
ट्रुथ : आप चाहे बैठी हों , लेटी हों या खड़ी हों , इससे प्रेग्नेंसी का कोई लेना - देना नहीं है। 

 

मिथ : पहली बार सेक्स करने में प्रेगनेंसी के चांस नहीं होते।
ट्रुथ : सेक्स पहली बार हो या दसवीं बार , कोई फर्क नहीं पड़ता।

मिथ : अगर पार्टनर ने इजेकुलेशन से पहले बाहर फ्लूड रिलीज कर दिया हो। 

 
ट्रुथ : इजेकुलेशन से पहले ही लुब्रिकेटिंग फ्लूड रिलीज हो जाता है , जिसमें भी स्पर्म होते हैं।
मिथ : सेक्स के बाद वजाइनल क्लिनिंग से प्रेग्नेंसी से बचा जा सकता है।
ट्रुथ : अब बाथ और शॉवर काम नहीं करेंगे , क्योंकि सेक्सुअल इंटरकोर्स के बाद स्पर्म तो पहले ही एग्स के पास चला गया है।
 

महिलाएं मर्दों से ज्यादा पोर्न देखती हैं


 महिलाएं मर्दों से ज्यादा पोर्न देखती हैं

पॉर्न सिर्फ पुरुषों को ही उत्तेजित नहीं करता बल्कि महिलाएं भी बेडरूम में अपने प्रदर्शन के लिए पॉर्न से उत्तेजित हो रही हैं। एक सर्वे के मुताबिक, ब्रिटेन की करीब 90 फीसदी महिलाओं ने माना है कि पॉर्न फिल्में देखकर उत्तेजित होती हैं। एक एक्स-रेटेड सर्वे में यह सामने आया कि अपनी सेक्स लाइफ को स्पाइस अप करने के लिए वे पॉर्न से प्रेरणा लेती हैं। वहीं, ऑनलाइन पॉर्नोग्राफी भी यहां खूब प्रचलित है। इरॉटिक तस्वीरें देखने के लिए करीब 37 फीसदी ब्रिटिश महिलाएं इंटरनेट लॉग-इन करती हैं, जिसमें से 50 फीसदी ऑफिस के काम के दौरान भी पॉर्न देखती हैं।
हर दस में से एक महिला ने बताया कि वे नेकेड महिला को देखना पसंद करती हैं, वहीं तीन को गर्ल-ऑन-गर्ल ऐक्शन पसंद आता है। इसके अलावा, 9 फीसदी महिलाओं ने स्वीकारा कि अपने बेडरूम ऐक्ट्स में भी उन्होंने पॉर्न ट्राई किया।
एक ग्लैमर मैगजीन के लिए किए गए सर्वे में करीब आधी महिलाओं ने बताया कि उन्होंने अपने लवर्स को सेक्सी तस्वीरें भेजीं। इनमें से 16 पर्सेंट ने माना कि वेबकैम के सामने वे न्यूड हुईं।वहीं, पुरुषों को पॉर्न ज्यादा लुभाता है। सीक्यू मैगजीन के लिए हुए सर्वे में यह पता चला कि हर पांचवां पुरुष दिन में कम से कम एक बार ऑनलाइन पार्न जरूर अक्सेस करता है। सर्वे में शामिल 60 फीसदी पुरुषों ने माना कि वे सेक्स पार्टी का हिस्सा रहे हैं वहीं आधे पुरुषों ने माना कि वे थ्रीसम(दो पार्टनर के साथ एक साथ सेक्शुअल ऐक्टिविटी) कर चुके हैं। 

Friday 31 August 2012

सुहागरात की विधि


इस लेख में किसी कुँवारी लड़की के साथ पहली बार सम्पूर्ण सम्भोग की विधि बताई गई है। इसे हिन्दी में कौमार्य-भंग, योनिछेदन, सील तोड़ना व अंग्रेज़ी में Deflowering कहते हैं। यह किसी भी लड़की के लिए उसके जीवन की एक अत्यंत ही महत्वपूर्ण घटना होती है जिसे वह ज़िंदगी भर नहीं भूल सकती। 
 यह एक ऐसा अवसर होता है जिसकी वह तब से कल्पना कर रही होती है जब से उसके बदन में यौन-कामुकता का जन्म होता है और वह अपने स्त्रीत्व का अनुभव करने लगती है। अकसर लड़कियाँ अपनी शादीशुदा या अनुभवी सहेलियों से इस बारे में चर्चा करती हैं... और यह भी देखा गया है कि ज़्यादातर लड़कियाँ अपने अनुभव बढ़ा-चढ़ा कर ही बयान करती हैं जिससे उनके मर्द पर आंच ना आए।अपनी सहेलियों की मधुर कहानियाँ सुन कर लड़कियों के मन में लुभावने सपनों का जन्म होना स्वाभाविक है। अब यह पुरुषों पर निर्भर है कि वे अपनी प्रेयसी या पत्नी के भोले और बरसों से संजोये हुए सपनों को कितना साकार कर पाते हैं या उन्हें कुचल देते हैं। 

किसी लड़की का कौमार्य भंग करना पुरुष के लिए एक बहुत ही ज़िम्मेदारी का काम होता है। उसे इस मौक़े को उतनी ही तवज्जोह देनी चाहिए जितनी किसी पूजा को दे जाती है। उसे लड़की के लिए यह मौक़ा हमेशा के लिए यादगार बनाना चाहिए। उसे इस दिशा में हर वह प्रयत्न करना चाहिए जिससे लड़की अपना सबसे मूल्यवान उपहार उस पुरुष को देते हुए खुश हो। पुरुष के लिए यह इतना कठिन काम नहीं है क्योंकि एक कुँवारी लड़की की अपेक्षाएं ज्यादा नहीं होतीं। वह यौन के सुखों से अब तक अनभिज्ञ होती है और उसके मन में आकांक्षा, व्यग्रता, चिंता और डर जैसे कई विचार घूम रहे होते हैं। पुरुष का कर्तव्य बनता है कि वह उसकी भावनाओं की कद्र करते हुए बड़े प्यार से उसको धीरे धीरे इस नई डगर पर ऐसे ले जाए कि वह उसके साथ बार-बार उस डगर पर चलना चाहे। 
 सुहागरात की तैयारी
मर्दों और लड़कियों दोनों के लिए सबसे ज़रूरी तैयारी है अपनी शारीरिक स्वच्छता या सफाई।यौन सम्भोग एक ऐसा मिलन है जिसमें हमारा संपर्क एक दूसरे के पूरे अंग से होता है। तो लाज़मी है कि हमारा पूरा शरीर एकदम साफ़ हो। गुप्तांगों की सफाई तो ज़रूरी है ही, साथ ही साथ हमारे बाकी अंग, खास तौर से मुँह, जीभ और बगलें साफ़ होना बहुत आवश्यक हैं।
बेहतर होगा अगर दोनों जने बिस्तर पर जाने से पहले नहा लें। लड़कियों को चाहिए कि अपनी योनि, गुदा, नाभि और स्तनों को अच्छे से धो लें और लड़कों को अपने लिंग को अच्छे से साफ़ कर लेना चाहिए। 

अगर लिंग खता हुआ नहीं है (uncircumcised) तो उसके सुपाड़े की परत को जांच लेना चाहिए। कई बार वहाँ गंदगी (smegma) छिपी होती है जो दिखती नहीं है। शरीर से कोई दुर्गन्ध नहीं आनी चाहिए। मेरी सलाह है कि शरीर पर कोई खुशबू (इत्र, सेंट, डियो इत्यादि) लगाने की ज़रूरत नहीं है। सिर्फ साफ़-सुथरा बदन ही काफी है जिससे हमारे बदन की प्राकृतिक गंध (Pheromones) नष्ट ना हो जाए जो यौनाकर्षण में एक अहम भूमिका निभाती है। हाँ, लड़कों को अपनी उँगलियों के नाखून छोटे कर लेने चाहिए और यकीन करना चाहिए कि वे नुकीले नहीं हैं। नाखून काटने के बाद उन्हें फ़ाइल कर लेना चाहिए वरना अनजाने में लड़की के गुप्तांगों को ज़ख़्मी कर सकते हैं। 

इसके अलावा यौन संसर्ग के लिए आवश्यक है कि एक शीतल कमरा हो जिसमें एक आरामदेह बड़ा बिस्तर हो। कमरे के साथ बाथरूम लगा हुआ हो जिसमें ठण्डे और गर्म पानी का बंदोबस्त हो। गोपनीयता और एकांत के लिए गहरे परदे और मंद रोशनी बेहतर रहेगी। बिस्तर पर तीन-चार तकिये और एक-दो तौलिए होने चाहिए। कुछ लोगों की राय में वातावरण को रूमानी बनाने के लिए सुगन्धित मोमबत्तियाँ और हल्का संगीत होना चाहिए। मैं इसे ज़रूरी नहीं समझता। अगर हो सके तो ठीक है पर ज़रूरी नहीं है।मेरी राय में जब लड़का-लड़की यौन के आवेश में आ जाते हैं तो उनकी सब इन्द्रियाँ सिर्फ सम्भोग पर केंद्रित हो जाती हैं और वातावरण की सुगंध या संगीत का अहसास उन्हें कतई नहीं होता। 
 किसी भी सम्भोग के पहले पेट हल्का होना चाहिए। तो, दोनों को हल्का भोजन करना चाहिए और कच्चा प्याज-लहसुन से परहेज़ करना चाहिए जिससे मुँह से दुर्गन्ध ना आये। वैसे भी खाना खाने के बाद मुँह अच्छे से साफ़ कर लेना चाहिए।अमूमन लोग सोचते हैं कि संभोग का मज़ा बढ़ाने के लिए मदिरा-पान कर लेना चाहिए। पर यह ना तो ज़रूरी है और ना ही मैं इसकी सलाह देता हूँ। मैं मदिरा-पान के खिलाफ नहीं हूँ और एक-आध पैग में कोई बुराई भी नहीं है परन्तु यौन का मज़ा जो पूरे होशो-हवास में आता है वह नशे की हालत में कहाँ आ सकता है। यौन तो खुद ही सर्वोत्तम नशा है..... 

फिर शराब का सहारा किस लिए ? वैसे भी डॉक्टरों का मानना है कि शराब लिंग के लिए उत्तेजक नहीं बल्कि एक अवरोधक का काम करता है। शराब के बाद पुरुष सेक्स के बारे में बातें तो बहुत कर सकता है पर उसकी पौरुष शक्ति कमज़ोर हो जाती है और कई बार वह सम्भोग में विफल भी हो सकता है।
हाँ, एक और बात.... अपने मोबाइल फोन बंद करना ना भूलें वरना वे ऐसे समय बजेंगे कि सारा मज़ा किरकिरा हो जायेगा।
शुरुआत
पुरुष के लिए ज़रूरी है कि वह किसी बात के लिए जल्दबाज़ी न दिखाए। भले ही लड़का-लड़की पहले से एक दूसरे को जानते हों या फिर पहली बार एकांत में मिल रहे हों.....
शुरुआत में दोनों को एक अजीब सी झिझक होगी। लड़की को खास तौर से काफी संकोच और असमंजस हो सकता है .... थोड़ी-थोड़ी घबराहट भी हो सकती है। कुछ मर्द भी ऐसे मौक़ों पर घबराहट महसूस कर सकते हैं खास तौर से वे जिन्हें अपना लिंग छोटा लगता हो या जिन्हें शीघ्र-पतन का डर हो। मेरी राय में दोनों को ही अपनी शंकाओं पर काबू पाने की कोशिश करनी चाहिए और प्रकृति की इस नायाब अनुभूति का आनन्द उठाने का प्रयास करना चाहिए। 
 बेहतर होगा अगर शुरुआत बातचीत से की जाये। पुरुष को पता होना चाहिए कि सेक्स के प्रांगण में हर तरह की पहल उसे ही करनी होती है। लड़की को ऐसे मौक़े पर लज्जा और झिझक ही शोभा देती है। ठीक तरह से बातचीत करने के लिए भी पहले से तैयारी करना बेहतर होगा। पुरुष को चाहिए कि इस बारे में पहले से सोच ले क्या क्या बात करनी है वरना उस वक्त दिमाग धोखा दे सकता है।
अकसर लड़कियों को अपने घरवालों की और खुद की तारीफ सुनना अच्छा लगता है। अगर सुहाग-रात शादी के बाद मनाई जा रही है तो अकसर लड़की काफी थकी हुई होती है .... उसकी थकान दूर करने के लिए पुरुष उसके हाथ, कंधे, बाजू, सिर इत्यादि दबाने के बहाने उसको छू सकता है। इससे शुरू-शुरू की झिझक तोड़ने में सहायता मिलेगी और लड़की को साहस भी मिलेगा। इन दो बातों को ध्यान में रखते हुए कुछ इस तरह से  !
चीर-हरण 

सम्भोग से पहले लड़की को निर्वस्त्र करना एक ऐसा अवसर है जो दोनों को उत्तेजित करने में मदद कर सकता है। इस अवसर का सही उपयोग करना चाहिए। अगर पुरुष लड़की का शरीर दबा कर उसकी थकान मिटाने में जुटा है तो वह आसानी से धीरे धीरे उसके कपड़े इस तरह अलग कर सकता है मानो वे उसके रास्ते में आ रहे हों। लड़की का चीर-हरण धीरे धीरे करना चाहिए। अकसर लड़कियाँ ऊपरी कपड़े उतरवाने में ज्यादा संकोच नहीं करतीं पर पहली बार किसी के सामने ब्रा और पैन्टी उतरवाने में शर्म के कारण आपत्ति कर सकती है। अगर ऐसा होता है तो पुरुष को लड़की की इच्छा की कद्र करनी चाहिए और रुक जाना चाहिए। इस समय वह खुद अपने आप को निर्वस्त्र कर सकता है। कुछ लड़कियों को रोशनी में नंगा होने से संकोच होता है तो उजाला कम कर देना चाहिए ... पर बिलकुल अँधेरा ठीक नहीं है। 

हालाँकि मेरा यह मानना है कि सच्चा पुरुष वही है जो स्त्री की इच्छाओं की कद्र करे और उसकी भौतिक कमजोरी का नाजायज़ फ़ायदा ना उठाये। पर यह भी सही है कि पुरुष को दृढ़ता से वे सब काम करने चाहिए जो कि उचित और ज़रूरी हों। अगर लड़की को ज्यादा ही संकोच या आपत्ति हो तो उसे अपना हक़ जता कर या ज़रूरत हो तो थोड़ा बल इस्तेमाल करके लड़की को सही मार्ग पर लाना चाहिए। इसका मतलब यह कदापि नहीं है कि लड़की का बलात्कार किया जाये .... 

silly ‘sexcuses’


Excuses for avoiding sex are many, but some of them have been done to death, making them the silliest reasons ever. 


Many have faked headaches or gone to sleep early just to avoid sex. Although your partner might have well realized that you are in no mood for sex, instead of being upfront, many tend to fake it. Here are some of the most silly and over-used sex excuses.

Too tired for sex: "Honey, I have had a bad day at work and am really exhausted," is one of the most common statement couples use to avoid love making.

I've got a headache: It's the most used statement to keep the partner at bay and that makes it the silliest one too. Obviously, your partner knows you are faking it.

I've got to get up in the morning: The sleep one gets post a love making act is pure bliss. And if you are saying that you do not wish to have sex just because you will not be able to get up in the morning. Baby, sex will freshen you up. So avoid this excuse. 


I'm preoccupied with work: Alright, men if you are using this to avoid sex for one night, then get ready for a week of sex-free life as your lady will be upset with you for prioritizing work over her desires.

I'm angry with you: If you are going to make this excuse, you better have the excuse for the anger ready as well.

9 Ways to sexually arouse your man


Tired of your man's lack lustre libido? Want him to make passionate love to you? Follow these nine stimulation techniques to pep up your man's sexual appetite.

 
1. Tie Him Up: Take control and get your man all tied up. Buy silky tights to tie him up loosely to the bed post above his head. Keep his head propped up with a pillow so that he can see your wild moves. All guys love being dominated and you will get a high by watching your guy's desire for you rise. 



2. Wet Pleasures: Guys just love making out in the shower. Kissing under a shower is a sure fire way of getting the sexual action kick started. 


Work up lather and sensuously wash each others' bodies. It will leave you feeling fresh for the real action to follow.


3. Girlie Groping: Ignite your youthful lust by making out in the last row of a cinema or indulging in some heavy petting on the couch until you are both hot and ready.

5. Dirty dancing: Erotic slow dancing is great tool of seduction. Enjoy a sensual dance which is the perfect appetiser for some raunchy bedroom antics.



6. Mirror image: Learn to master body language techniques to let him know you are interested in sex. Try and mimick some of his actions to turn him on. Don't copy everything he does. Instead if he leans towards you, lean into him at the same time, making passionate eye contact all the while.

7. Maximise a massage: Make your man lie down on the bed and apply warm oil on his aching body. Use lingering sensuous strokes along his back and down his legs making sure his body relaxes.



8. In the outdoors: Foreplay doesn't need to be restricted to the bedroom; all men love sex in the open. Make love under the stars and land in sexual heaven.

9. Teasing talk: Men too love a bit of naughty talk. Whisper sweet nothings into his ear describing all the things you would like to do to him, or have him do to you. Alternatively send him a sexy SMS letting him know he is in for a treat. 


Couple having more sex after '50 Shades'


Couples are taking inspiration from the best-selling erotic novel 'Fifty Shades of Grey,' as they are now having three times as much sex, it has been revealed.

Researchers found on average women slept with their partners just once a week before reading the book, but this leapt to three times every week once they finished the erotic read. 



One in eight women now bed their other half every day, up from just three per cent this time last year, the study for Netmums.com found.

And the nation's sex sessions are lasting longer too - with men enjoying on average an extra 26 hours of sex a year.

Two-thirds of women said reading the book made their lovemaking last longer, with the average session now taking 15 minutes more, with one in 25 couples enjoying romps an extra hour long. 



Couples have also been inspired to use extra sex positions after reading the sexually adventurous book.

Previously one in eight used just one position each time they made love, but now over 40 percent of couples cram in five or more positions each time they have sex.

The UK's favourite sex position is now the "Reverse Cowgirl," replacing the tamer "Doggy Style," which couples favoured before finishing the steamy read.

Overall 64 per cent of women said the sizzling page-turner had made them more sexually adventurous, while 54 per cent said the boost to their love life had made them emotionally closer to their partner too.

The raunchy read also sparked a baby boom with one in 33 women who read it ending up pregnant and a further nine percent using the book to tempt their man into more sex in a bid to fall pregnant.

A third of girls fell pregnant in the very first month they started reading the book, with a further 42 per cent pregnant the month after. 



Of the 2,183 women polled by Netmums, nearly half (49 per cent) said their partner was delighted they read the book as it spiced up their sex life and eight per cent of men have actually read it.

Two in five women also bought sex toys or visited a sex shop after reading the book. 



The most popular purchases were blindfolds, handcuffs and vibrators with half trying these - while an adventurous one in five snapped up bondage ties, sex balls, whips and paddles.

"It's not called Mummy Porn for nothing. The book has set Britain's sex lives on fire with even worn-out mums finding much more time to make love," the Daily Mail quoted Netmums founder Siobhan Freegard as saying. 



"It's a phenomenon which has put a smile on millions of women's faces - and the twinkle back in their partner's eyes.

"But it's also interesting to see how reading the book and spicing up your sex life can make you emotionally closer to your partner. Here's hoping the 50 Shades effect will see couples grow stronger together and well as having more fun in the sack," Freegard said.

Thursday 30 August 2012

शादी के बाद पहली रात और सेक्स

पहली रात का पहला गम 
 शादी के बाद पहली रात हर लड़की और लड़के के लिए महत्वपूर्ण होती है। दोनों के मन में तरह-तरह के सवाल होते है। शादी की पहली रात पहली बार सेक्स करने का तनाव, डर और टेंशन लगातार सताती है साथ ही गलत छवि न बन जाने का डर भी लगातार सताता रहता है। यदि आप जल्द ही शादी करने जा रहे हैं तो आपको कुछ टिप्स का खासतौर पर ख्याल रखना जरूरी होगा। आइए जानें शादी के बाद पहली रात और सेक्स के बारे में।

सबसे पहले मन में उठ रहे सवालों के जवाब ढूंढने की जरूरत है। जब तक आप अपनी शंकाएं और डर को दूर नहीं करेंगे आप शादी की पहली रात सहज नहीं रह पाएंगे।


  • जरूरी है कि शादी की पहली रात अपने मन में उठ रहे तमाम डर और अन्य चीजों के बारे में बिल्कुल न सोचें। यदि आप पहले से ही कुछ परिस्थितियों का सामना करने के लिए मन में सोचकर जा रहे हैं और वैसा न हो तो आपके निराश होने की संभावनाएं बढ़ जाती है। 


बहुत सारे सपनों को एक साथ न संजोए जो भी हो उसे सहज भाव से स्वीपकार करें। हो सके तो अपने किसी मित्र से आप इस विषय पर बातचीत कर सकते हैं।
  • जरूरी नहीं कि शादी की पहली रात पति ही पहल करें यदि आपका साथी पहल करने से डर रहा है तो आप भी पहल कर सकते हैं लेकिन एकदम से ही उतावले न हो।
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  • यदि आपके मन में कोई डर या शंकाएं है तो कुछ भी करने से पहले थोड़ा सा वक्त लें। शादी की पहली रात सावधानी बरतना बहुत जरूरी है।
  • अगर आप सोच रहे हैं कि शादी की पहली रात सेक्स से संबंधित बातें करना गलत है तो आप गलत हैं। सेक्स से पहले आप अपने पार्टनर से इस विषय पर बात कर उसे सहज महसूस करवा सकते हैं। इससे आपकी छवि पर कोई नकारात्मक असर नहीं पड़ेगा।
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    • पति-पत्‍नी के बीच संबंध जीवन भर के लिए होते है, उसकी शुरुआत अगर अच्छी बातों से हो तो अच्छा है। कम से कम शुरू के दो घंटे अपने लाइफ पार्टनर को जानने की कोशिश करें।
    • सेक्स प्रेम का अंतिम रूप है। अपने साथी को पूरी तरह यकीन दिला दें, कि आप उसके लिए सबसे बेहतर पार्टनर हैं।
    • पहली बार सेक्स के दौरान आप जल्‍दबाजी न करें। बेहतर होगा यदि आप पहले अपनी पत्नी को बाहों में भर ले।
    • महिलाओं के लिए अच्छा रहता है यदि वह पति को सहज करने में अपना सहयोग देती है। इससे दोनों के बीच प्यार बढ़ेगा। 

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    • शादी की पहली रात को यादगार बनाने के लिए जरूरी है कि आप सेक्स से ज्यादा अपने साथी को अधिक से अधिक जानने पर ध्यान दें। न कि पहली ही रात नए-नए प्रयोग करने में।
    • आप अपने साथी को खुश करने के लिए कोई अच्छा सा हनीमून पैकेज भी उपहार में दे सकते हैं। 
    इन टिप्स को अपनाकर आप शादी की पहली रात को न सिर्फ यादगार बना सकते हैं बल्कि अपनी रोमांटिक छवि भी बना सकते हैं।